10 дней, которые просто были
По приходе в город оказалось, что десяти дней в Саянах мало. Недостаточно. Хочется обратно. Хотя там тоже было какое-то странное настроение. Только пришли на источники, уже захотелось в город. И даже собралась было..., но осталась. Потом еще на день,... и еще на день. Все так по-разному. В этом году поняла и оценила по-настоящему, как все-таки было здорово, только по возвращении домой. И сколько же на этот раз было знаков! Только успевай осмысливать и переваривать. А если знаки не усваивались, в ход шли пинки и подзатыльники.
Ну подзатыльники-то всем раздавал в основном человек по имени Владимир. Этому выдающемуся воспитателю удавалось контролировать мозговые завихрения у трех разновозрастных , оччень самостоятельных и потому жутко вредных девчонок. Вегетарианки с удовольствием хряпали кашку с мясом. Непьющие отогревались в снегу водочкой. Непослушные слушались и ходили строем. Владимир, конечно, был стержнем нашей компании. Вокруг него спокойно, понятно и очень смешно. Не припомню, чтобы я столько смеялась. Большая удача для всех нас, что этот человек был рядом. Помимо подзатыльников, Владимир раздавал одежду незапасливым попутчикам, кормил сникерсами, немыслимо вкусным салом, носил рюкзаки уставших и отставших, находил потерянные по дороге вещи, вправлял выскочившие позвонки.... В общем, если я дальше буду про него рассказывать, то его придется канонизировать (привет, Владимир :)).
Инесса из Казани как чемодан без ручки. Тащить тяжело и бросить жалко. Почему Инесса с нами понятно. Большая часть подзатыльников ей досталась. Похоже стоило ехать за тыщи километров, чтобы жалость к себе, застрявшая в голове, стекла в покрасневший от мозоли большой пальчик правой ноги и осталась там, уверенная, что это отморожение. Инесса будет жить на источниках еще месяц. Уходя, мы провели информационную компанию. Все, кто находились там, знали про Инессу (примета - лысая девочка, которая ищет свой Путь), ощущали свою ответственность за ее благополучное проживание и выход в Аршан в урочное время. Люди прониклись и понесли еду. Уже на выходе Пашка загрузил Инессой только что прибывшую на тропу группу человек из двадцати. Пусть тоже ощутят, что впереди ответственность.
Пашку из Екатеринбурга прибило к нам снегом и наступающими сумерками на спуске с перевала. Пошел бедолага по нашим следам, а путь был не из лучших. Спуск этот выбрала я. Знаете ли, есть такие решения, которым тараканы в голове апплодируют стоя. Потом, поглощая гречневую кашку под горячий чай в теплой палатке, Пашка, похоже углядел над нашими головами нимбы. Так и остался. Разморозил свой ноутбук и их засосало туда вместе с Катюхой.
Катюха - тонкая и звонкая. Ходит быстро, залезет куда угодно, ест всё и много, хохочет от души, философские разговоры не заводит, поёт громко. Идеальная девчонка. Я, как пожилой человек, пожалела, что Катюха не моя дочь, и порадовалась за ее родителей.
Кузя – собака женского полу. Маленькая, рыженькая, худенькая, кривоноженькая. Пришла по тропе из Аршана, зацепившись за двух походниц. Считает себя равноправным попутчиком. Питается салом и сникерсами. Бежит всегда за первым на тропе или впереди, поджидая и оглядываясь. Находит броды, переходит реки по бревну, скачет по камням, делает охотничью стойку. Понимает все слова, но делает по-своему. Не заводит разговоров про еду, а тихо ложится отдыхать в сторонке. На стоянках спит, предупреждает лаем о чужих. Воплощение собачьей свободы. Но на каждую свободную собаку найдется свой Владимир. Забрал с собой. А так бы могла начать бизнес, зарабатывать на сопровождении туристов по тропе.
Потери:
- Резиновые сапоги отстегнулись от рюкзака на спуске с перевала и замаскировались в камнях.
- Брюки и рюкзак порвались в нескольких местах на том же спуске.
- Нос сгорел…. и так несколько раз.
- Ноги болят по самые уши.
- Любимая походная синяя кружка сломана и висит на кустике.
- Несколько килограмм собственного веса испарились.
Приобретения:
- Хорошие люди. Я их знаю.
- Положительные эмоции. Ощущаю.
- Радость жизни. Чувствую.
- Красивые пейзажи. Помню и радуюсь
- Душевное спокойствие. Есть
- Фотки. Будут. Фотали все на Пашкин аппарат. Катюха скачала. Скоро пришлёт.
ЗЫ: А вот уже и прислала
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
